Cultiver son jardin intérieur
Un dialogue silencieux de corps à cœur

Apaiser les ruminations et l’agitation du mental
Ramener la conscience à notre corps physique
Développer notre écoute intérieure et dialoguer avec notre cœur

Je vous propose 2 journées de yoga et d’ateliers sensoriels pour vous accompagner dans le pas sage de l’hiver au printemps, de la lourdeur vers la légèreté, des ruminations vers l’action juste.

Nous profiterons de l’énergie de la nouvelle lune pour poser nos intentions qui guideront nos choix tout au long de cette saison.

Nous pratiquerons dans une grande salle de l’ancien moulin de Montclus et si le temps le permet en extérieur, au bord de la rivière, en pleine nature. Un cadre enchanteur propice au ressourcement!

Je vous propose donc de nous retrouver le samedi 29 & dimanche 30 mars de 9h30 à 17h (infos logistiques et matériel à prévoir vous seront envoyés à l’inscription).

Le coût des 2 journées est de 120€ pour l’enseignement et 180€ pour la location de la salle, à partager entre les participants.

Je suis joignable par sms/téléphone pour toutes informations supplémentaires,

Au plaisir de se retrouver sur les tapis!

Bien à vous,
Sandy