Nous allons vivre et traverser une nouvelle épreuve, celle de la liberté conditionnelle.
Afin d'appréhender cette nouvelle "étape" et les émotions qui vont nous habiter et nous animer, je vous propose de pratiquer les séances suivantes:
LE MATIN pratiquez
une SÉANCE D'ANCRAGE:
Séance douce de 60 minutes
Séance niveau intermédiaire de 60 minutes
et une D'OUVERTURE DU CŒUR
Séance tous niveaux de 30 minutes
Séance tous niveaux de 30 minutes
En FIN DE JOURNÉE
apaisez les émotions
Séance douce de 35 minutes
Séance douce de 60 minutes
Ces pratiques vous permettront de vous ancrer et de freiner l'agitation mentale.
Elles vous aideront à être dans le moment présent, à développer force et courage ainsi que le discernement nécessaire.
Enfin, vous retrouverez confiance en vous même, en votre intuition.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de précisions sur ces pratiques, ou encore des besoins spécifiques.
Prenez soin de vous,
de tout cœur,
Sandy
Je m'appelle Sandy Krouwel,
Je suis professeure de hatha yoga diplômée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.
Pratiquante de yoga Iyengar,
Je vous guide avec sensibilité, attitude et humour ;-)